Tacksamheten är stor över denna vackra sommar som nästan inte vill ta slut. Det blev en liten krock förra veckan vid höstdagjämningen, men nu är det 15 grader igen och jag hade ingen jacka på mig idag heller.
Tog mig till GIH-badet för att känna på hur det var att simma där. Det var ingen höjdare. Får hitta något annat ställe att simma på. Eller träna på Sats igen.
Flera tidningsartiklar senaste tiden har pekat på den fysiska träningens påverkan på humöret och på att enzym bildas som rensar hjärnan från skräp och framförallt rensas på det skräp som kan ligga till grund för depression. Bort med det med muskelträning. Promenad och simning verkar ej räcka. På det igen bara!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar