Gratitude / tacksamhet

Tacksamheten är stor över denna vackra sommar som nästan inte vill ta slut. Det blev en liten krock förra veckan vid höstdagjämningen, men nu är det 15 grader igen och jag hade ingen jacka på mig idag heller. 

Tog mig till GIH-badet för att känna på hur det var att simma där. Det var ingen höjdare. Får hitta något annat ställe att simma på. Eller träna på Sats igen.  

Flera tidningsartiklar senaste tiden har pekat på den fysiska träningens påverkan på humöret och på att enzym bildas som rensar hjärnan från skräp och framförallt rensas på det skräp som kan ligga till grund för depression. Bort med det med muskelträning. Promenad och simning verkar ej räcka. På det igen bara!

Nöjd,, satisfied.

Glass-suget bombarderade mig. Har ätit smör till kaffet under drygt 3 månader och nu började jag med nya vanor. Mindre fett, mer??

MCT-olja i små doser, 1 tsk 2 ggr per dag.

Inte tillräckligt.

Glassug direkt som en följd av för lite fett.

Ät glass då?

Nej, för mycket socker, får ont i huvudet.

Öka fettet?

Jo, kanske.

För att komma över suget målade jag och inser att jag målar glass.

Glass har spelat en stor roll i mitt liv.

Alltid tyckt om det.

Det är svårt att sätta stopp vid en eller två kulor glass.

Vill äta hela förpackningen.

Detta hände i söndags kväll.

Samma igår kväll måndag.

Åt inget. Köpte inget.

Lyckades hålla mig. Nöjd.

#satisfied #ice cream 

Höstdagjämning

Det blev ett ursinnigt väder. Sommar och Höst ville vara på samma plats.

Jag målade denna:  kallar den Fall Equinox 2014. Den är 55x46cm. Först tyckte jag det var en bild av Manhattan, NY. Men efter att jag messat Lola om bilden, och läst Frank Dons horoskop på facebook fick det bli höstdagjämning, som det heter på svenska. 

Sen blev det ett himla tryck i luften, som om det verkligen var en fight mellan de olika årstiderna, och rätt som det var började det åska och blixtra.  Och ösregna. Näh, störtregna. 

Jag tog en gammal tavla och började måla och här är resultatet.

Kallar den Magical 2014. 40x40cm. Magiskt på svenska. 

Dagens uttryck i min atelje. Priser på hemsidan: www.evajonasson.com

#Fall Equinox, #Magical